沟通的艺术作者？

《沟通的艺术》。

本书的作者是罗纳德·B·阿德勒和拉塞尔·F·普罗科特，罗纳德以沟通写作为专业，还著有六本书，涵盖了商务沟通、公共演讲、社交技巧等主题，拉塞尔是北肯塔基大学教授，1990年与罗纳德相识后，两人开始围绕沟通这个主题撰写文章和演讲，并因此成名。

这本《沟通的艺术》就是一本人际关系的入门书籍，它将很多沟通大师总结的说话原理和公式与生活实际紧密连接起来。

婚姻中有哪些沟通的艺术？

婚姻中最起码的沟通艺术:

首先是柴米油盐。俗话说的好要想留住男人的心先要抓住他的胃，美食是最好的沟通方式。美食之所以美，不仅是要味道好，还有搭配好，营养均衡，色香味俱全才配称美食。菜系，菜色，菜式都是门艺术活。比如广式早点，天鹅型的榴莲酥，卡通糕点等。还有最具代表的小葱拌豆腐，绿配白。吃的好，心情就自然好了。

其次就是交流，说话其实也是门艺术。在双方因为孩子父母问题，或者工作问题。那说得话顺心，是不是心情会好很多。比如对方下班回家很累了，还要做饭。这时你要是抱怨菜不好吃，那立马就有家庭矛盾了。但是你要是先关心她，再夸夸她，然后饭后把剩下的家务做好，那是不是她心里也平衡了，心情也好了。

婚姻矛盾：应该如何关注沟通方式

心理学研究已经显示，在我们日常的人际交往与沟通中，沟通效果如何并不取决于我们的沟通的内容，而在于沟通的方式，其中，语言7%、声音38%、视觉55%，因此，要达到理想的沟通效果，则必须发挥声音、语调、面部表情、手势等身体语言的重要作用。重庆优秀心理咨询师张彭提醒这些看似不太重要的信息将直接决定我们在日常人际沟通中的效果，恋人之间也不例外，我们可以以影视作品中一对热恋中情侣的对话来说明：

我们可以通过电影中一个片段来看关系中的沟通过程：

女：你爱我吗？

男：爱。

男：你爱我吗？

女：爱。

不久，两个人就结婚了，结婚后的某天，他们之间又有了类似的对话：

女：你爱我吗？

男因为工作太累，不想说话，没有回答

女：你爱我吗？

女：你爱我吗？

女：你到底爱我吗？

（声音、语调一次比一次强烈）

男还是没有回答，并转身离去……

女： “他一定是有外遇了？”

“他已经不爱我了。”

“他……”误解也由此产生，冲突开始升级……

想想我们自己，当你向对方发出一个沟通信息，并期待对方给予及时反馈时，对方却完全不予理睬，甚至还感到反感或厌恶时，你会想什么呢？

“为什么有的人婚姻生活总是失败？”,“我们往往只注重沟通的内容，而忽视了沟通的方式。”想想这话的确很有道理，从小到大我们一直被一些传统的观念与体制所束缚，男女之间的交往被视为是“少而不宜”，可到了结婚论嫁的年龄却被无形的社会压力推入“谈情说爱”的行列。

可这个过程中真的从来就没有人教过我们如何去谈恋爱、如何与恋人相处、如何化解与恋人之间的冲突，更别说如何经营婚姻了，所以我们只能从一次次的失败的恋爱中学习如何恋爱、如何与恋人相处，如何处理与恋人之间的冲突，如果在没有这些恋爱经验的积累而盲目走入婚姻，那么，婚姻中出现危机那是必然的，但这并不代表我们就应该以离婚的方式来处理婚姻中的冲突？

重庆寸草心心理咨询专家张彭认为只要婚姻双方能够从婚姻危机中找到有效平衡点，很多的离婚是可以完全避免，但事实上我们却并没有这么做，而是关键就在于我们在与对方沟通时完全忽略了对方的感受，尤其没有及时给予对方肯定性的心理信号。这就是我们在沟通中真正的失败，也是造成彼此误解以致矛盾和冲突不断升级的重要原因，换句话说就是我们用最简单的方式处理了最复杂的问题，于是自己给自己导演了一场场离姻的闹剧！

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。