自学书法过程中有哪些好的方法？欢迎交流？

去年的这个时候，我在上海的复旦大学（附属）肿瘤医院做放化疗。躺在床上，我写了《我学书法》一文。现摘取其中的一点，与大家分享。

我学书法，在临摹上曾下过一番功夫，习惯一直保持到如今，我觉得效果很好。

初学临摹，一是择帖；二是摹帖；三是临帖。

1.择帖如择友。说的是：“取法于上，仅得为中，取法于中，故为其下”（唐太宗《帝范》卷四）。

2.摹帖，有双钩、单钩；

3.临帖有对临、背临、意临。

对于摹写，我的做法是，先用透明的毛边纸或薄的白纸蒙在字帖上，将字的轮廓丝毫不差地双钩下来。钩得越仔细越好，要知道“细微处见精神”，“差之毫厘，谬之千里”。一旦偏差，用功越勤，背道越远；而双钩的形态越是细致完整，越是酷似逼真，学到的也才越到位、越真切，用功越勤，进步越快。

第一遍：双钩，可知字体形态，大小斜正；一笔一画，默记在心间；一来一往，熟练在指腕。心眼手俱到，倍加用功，自有会通；

第二遍：先用水墨（红墨水、蓝墨水）“填”充轮廓，填写时要一笔填满，既不要溢出，也不要不足。沈括在《梦溪笔谈》中说：“书法者，书而有法之谓也，故笔落纸上，即入法中……”。所以有落笔无悔、落笔生根，不要重复修改的说法；笔落纸上，提按顿挫，要一气呵成；首尾呼应，笔画才饱满；

第三遍：在水墨上用淡墨摹写。可知笔画俯仰向背，妙合自然。刚柔相济，肥瘦相称，长短相宜，奇正相生；

第四遍：用比淡黑浓一点的墨继续摹写，可知用笔轻重缓急，笔断意连，血脉贯通；顾盼生姿，相映成趣；

第五遍：用浓墨在淡墨的笔迹上再摹写，可知笔画结构成字，“笔笔著力（“力”，意思是“象（自然）”；着力：笔笔用心有意有“象”；用心赋予笔墨以“意象”。），字字异形，行行殊致，极其自然，乃为有法”（清·宋曹《书法约言》）。

还可用清水在浓墨的笔迹上再摹写。……。学而思，思而学。从用笔和结构的形态中求其法理。知其然，知其所以然。多一遍有一遍的理解，多一遍有一遍的收获。心摹手追，不厌其烦。量变引起质变，“摹”去的是粗心、浮躁和顽劣，“临”来的是细致、意志和毅力。

南宋•陈槱（音：yǒu chǎo）在《负暄野录》中所说：“又学时不在旋看字本，逐画临仿，但贵行，住，坐，卧常谛玩，经目著心。久之，自然有悟入处。信意运笔，不觉得其精微，斯为善学”。

自学书法有以下可行的方法：

第一，看阅资料。首先要选择并购买怎样练习书法的书籍。汉字书法就字体而言有很多如楷行草魏隶，每一种各有写法不同，不可能一下子都学会，可以选自已爱好的字体学习。这个学习就是要仔细看阅并研究笔画形态及走向及至单字的整体形象。

第二，写繁体字。汉字书法多用繁体字，而且书法字由正楷繁体字演化而来，更为重要的是某些书体的字必须按繁体写才美，这是简化的汉字不可代替的。要用一段时间认识并写会繁体字知道繁简字的对照关系。

第三，遵循法规。每一种字体的汉字的写法都有其规定的写法必须遵守，依法而写。这些写法是上千年书家们在练写中摸索出来的最美最好写法，约定俗成成为规范。例如草书写汉字的左边偏旁就有“有竖为人，有点为水，有钩为言”，意思是一竖的代表单人或双人旁，竖上有一点的是三点水旁，竖下端有钩的是言字旁。如果不这样写就不叫草书。

第四，时时练写。知道了某字体的写法就必须时时练习学写。先照着教材资料上的范字一个个写，一次只写某一个字并写多遍，重复写几百上千遍直到满意。可以用毛笔在废旧报纸正反面写，也可用铅笔在小本孑上写，用木棍在沙地上写，坐时用手指在大腿上画写，无时无刻各种形式都可练写。久而久之每一个字的写法就会印记在脑中永世不忘。

第五，练习章法。书法的章法指一幅作品的整体效果。它由正文署名和日期加印章组成，还可以在前面第一行加题目。章法美观的作品必须各部分分布和谐照应协调。一幅草书作品如果有两个相同的字字形不可相同而应有变化，如果有夸张笔法如长竖只能有一处，如果有两个长竖就不美观。

第六，自成风格。练习汉字书法首先要依法而写，但在此基础上要有变化形成自己的风格，有所创新才有特色，别人可以看字知人，才可创造出忧秀作品。

练写汉字书法要长期艰苦磨炼，很不容易成为名家。一位现在的县级文广体局的局长，是我的朋友，四十年前他就爱好汉字书法，他说准备练三十年，前十年学会写字，第二个十年学习章法，第三个十年争取有名作。四十年过去了我认为他的字写得很好了，但仍没有名作。

练习书法不可只求出名，主要在于继承和发扬汉民族的文化精妙艺术还可修身养性陶冶情去。