跆拳道黄带升黄绿带考什么内容?
绿带1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2、品式:太极三章3、基本功:
a.三次中段攻防技术b.柔韧:两腿交换竖*4、腿法:
a.高位横踢(左右各2次)
b.后踢(左右各2次)
c.后腿横踢接高位横踢(左右各2次)
d.后腿横踢接后踢(左右各2次)
e.后踢脚靶(打脚靶左右各2次)
5、体能:
a.俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童8个)
b.两头起(男20个,女12个,儿童10个)
c.立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)
7、整理道服,行礼,退?
1.礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章
3.基本功:半马步双手刀中格挡
4.腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢
5.体能:a.俯卧撑b.两头起c.立卧跳
6.整理道服,退场。
跆拳道级别分为白带(十级),白黄(九级),黄带(八级),黄绿(七级),绿带(六级),绿蓝(五级),蓝带(四级),蓝红(三级),红带(二级),红黑(一级)。黑带一段至九段。
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米芾(1051-1107),北宋著名书法家、书画理论家,鉴赏家毕虚枝、收藏家。初名黻,后改芾,字元章,时人号襄阳漫士、海岳外史,自号鹿门居士。祖籍太原(今山西太原),后迁居湖北襄阳,长期居润州(今
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一、王羲之的简历 东晋书法家,字逸少,号澹斋,汉族,祖籍琅琊临沂(今属山东),后迁会稽(今浙江绍兴),晚年隐居剡县金乱稿庭,中国东晋书法家,有书圣之称。历任秘书郞、宁远将军、江州刺史。
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一、杨凝式是哪个朝代的 杨凝式(873年-954年),字景度,号虚白,华州华阴(今陕西华阴)人。唐末五代时期宰相、书法家,门下侍郎杨涉之子。 唐昭宗时进士,官秘书郎,后历仕后梁、唐、晋、汉、
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最早统一汉字的书法家是谁 我国目前发现的最早汉字甲骨文.汉字的类型有小篆,隶书,楷书. 我国古代的书法家 书圣:王羲之 宋四大书家:苏黄米蔡 (苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄).一说